Krystaly a energetický management

Hospodařit s vlastní energií je pro naplňující život zcela nezbytné. A přesto je spíš výjimkou, když to někdo umí, protože přizpůsobovat svůj život hladině životní energie je často velmi náročné. Vyžaduje to velmi silnou pupeční čakru, protože potřebujeme mít jasné hranice, a to nejen vůči ostatním lidem, ale hlavně vůči sobě. Protože když vím, že mě zmohla pracovní schůzka, musím si nejdříve dobít baterky, abych mohla opět fungovat a být emočně regulovaná (nebýt otrávená a kyselá). Protože když nám energie chybí, dojde nám většinou tolerance, častěji vyjíždíme na své bližní, když nás o něco požádaní (a v čem jim běžně vyhovíme, takže oni třeba ani neví, co máme najednou za problém), snažíme se třeba dodělat důležitou práci, ale protože na to nemáme energie, nejde nám to a vše se strašně vleče. Ano, jsou situace, kdy se nemůžeme uprostřed dne sbalit a jít si dobít baterky do lesa nebo si zalézt do svého světa a osvěžit se, přesto vždy nějakou možnost máme a mělo by to pro nás být prioritou.

Když máme energie málo, někde jsme se z ní fakt vydali, tak můžeme sáhnout po granátu, vanadinitu, karneolu nebo třeba po křišťálu. Tato možnost je dostupná každému, protože je můžeme mít třeba v kapse, a i v práci se na ně napojit. Současně je vhodné si uvědomit, že může pomoci trochu se protáhnout, dát si menší svačinu a aspoň na chvíli vypnout, pokud máme možnost se třeba po té schůzce zvednout a jít se projít, nebo si zameditovat, o to je pro nás situace výhodnější.

Opatřeních, která nám můžou pomoci energii opět dočerpat je velmi mnoho a každý jistě ví, co mu dělá dobře. Problém je ale to, že si často nedokážeme tato opatření obhájit ani sami před sebou, natož před ostatními. Protože jsme naučení, že být pro sebe prioritou je sobecké. Protože je přeci blbé si jít uprostřed dne na půl hodiny lehnout. Nebo si dát kávu, nohy nahoru a začíst se to knihy, obzvlášť, když nemáme uklizeno, děti potřebují pomoci s úkoly a k tomu je čas udělat večeři. Anebo v práci jen tak nemůžeme říct kolegovi či šéfové, že potřebujeme na 10 minut na vzduch, abychom se uvolnili a udrželi si emoční regulaci. Pokud je pro vás obtížné sami před sebou si obhájit svou potřebu dočerpat energii, zkuste pracovat s pyritem, tygřím okem, obsidiánem, agni magnititem, vltavínem nebo třeba citrínem.

Změna přístupu k zacházení s vlastní životní energií často může přinést i větší vnější opatření, jako je změna zaměstnání či omezení aktivit, které nás nadměrně zatěžují, ale přináší nám mnohem vyšší množství životní energie, kterou máme k dispozici a kterou můžeme zaměřit na to, co nás naplňuje a má smysl.